이쟈벨
저도 과자를 좋아해서 항상 다이어트실패는 과자때문인것같아요ㅠ
이번주 다이어트 목표 설정은 과자금지 입니다.
원래 군것질을 잘 안하는데 밤늦게까지 댓글을 쓰다보니배가 고파서 자꾸 과자를 먹게 되네요.
살찌는것도 걱정이지만 위가 안좋아서 이번주 다이어트 목표는 과자금지와 과식금지입니다
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댓글 34
- 가을이엄마
댓글이 뭐라고 밤늦게까지 댓글 쓰시면서 과자까지 드시나요??? 일찍 주무시면 야식으로 자유로와지는 것 같아요. 과자와 과식 잘 참으시길 바랍니다.
- 바보천재
ㅋㅋㅋ 일하다보니 댓글을 달 시간이 늦은시간밖에 안되서 어쩔수가 없었네요. 배가 무지 고파요. 눈에 과자가 보이니 먹게 되었는데 이제는 집에 과자가 없네요
- 까칠리나
저는 과자 금지 3일동안 잘지키고 있는데 계속 달 할수 있갰죠
- 바보천재
그럼요. 잘 하실 수 있으실거예요. 눈에 과자가 안 보이니 잘 참게 된네요
- 빠담소리
과자금지 과식금지...다이어트 에는 식이조절이답인것같습니다.. 동감합니다..
- 바보천재
안 먹던걸 먹으니 다이어트에도 안 좋지만 일단 건강에도 안좋아 집안에 있는 과자 다 처리했습니다요
- 지도
저도 항상 다짐하는건데 잘 안되네요ㅜㅜ 어제도 한봉순삭하고 아쉬워서 아이스크림까지 먹었네요
- 바보천재
제일 좋은 방법은 과자와 아이스크림이 집에 없어야 될것 같아요. 만약 아이스크림이 드시고 싶으면 직접 이온음료를 넣어서 만들어 드시는것도 좋을것 같습니다
- 켈리장
저도 지금 야식금지 과자금지 아이스크림금지 중이예요
- 바보천재
같이 열심히 화이팅해서 먹지 말아요
- Ddlllll
맞아요 과자 끊으면 살이 빠지더라구요 화이팅하세요
- 바보천재
일단 눈에 먹는것이 안보여야 할것 같아요. 그래야 참게 되는것 같구요
- 꿈꾸는썬
과자는 뾰루지 때문에 잘 안먹는데 .. 과식은.. 참을수가 없네요.
- 바보천재
맞아요. 가끔 먹고 싶은게 있으면 과식할때가 많아지더라구요. 그래도 천천히 먹으면 과식도 줄이게 되니 같이 노력해요
- 여리나
공감합니다 저도 그래야 할 거 같아요
- 바보천재
눈에서 치워놓으면 조금은 참을 수가 있을것 같아요
- 이힛힛
저도 과자금지 해야 하는데 넘 어렵지만 같이 열심히 해봐요
- 바보천재
일단 과자를 구입하지 않고 눈에 안보이면 조금은 참을성이 생기더라구요
- pobe
위가 안 좋다면 이번주뿐만 아니라 다음주도 계속 이어서 하시는게 좋겠네요
- 바보천재
네. 당분간은 계속 과식과 군것질 금지 하려고요
- 걷기와
성공으로 마무리되는 하루 보내시기 바랍니다 멋진 도전과 멋진 노력으로 성공 맞으시길
- 바보천재
감사합니다. 요즘 과자를 안 먹은지 꽤 오래 되었네요. 열심히 참아보겠습니다
- 산들바밤바
저도 비슷하네요. 과자와 같은 간식도 줄이고 먹는 양도 줄여야해요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 바보천재
감사합니다. 일단 어떤 음식이든 눈에서 안보이는게 진리인것 같아요. 같이 화이팅입니다
- 또또오늘뭐하지
과식과 과자금지가의외로어려워요ㅜㅜ 눈떠있을수록 배고파지네요
- 바보천재
그게 밤 늦을수록 참기가 더 힘들더라구요. 그래도 열심히 참으면서 화이팅입니다
- Heat
저랑 목표가 같으시네요 과자 어떻게 끊죠 정말 ㅠㅠ
- 바보천재
집에 있는 과자 처분하고 마트에서 구입안하고 눈에서 안보이면 덜 먹게 되는것 같아요 과자는 금값이라고 생각하시고 같이 열심히 참아보아요
- homi
과자가 몸에 그렇게 안좋다고 하네요~~ 알면서도 잘 고쳐지지 않는게 문제에요ㅜㅜ 저도 오늘 맘껏 먹어버렸네요ㅜㅜ
- 바보천재
아무래도 기름에 튀기는 음식이다보니 더 그렇게 되는것 같아요. 몸에도 많이 안 좋다고 하니 같이 참아보면서 건강을 위해 화이팅해요
- 채아미
저는 사무실에서 낮에도 먹으면서 저녁에도 밥먹고 심심하니 먹어요 과자가 포기가 안되네요
- 바보천재
아이고~ 집에서는 구입을 안하면 되는데 사무실에선 참기가 진짜 힘들죠 더구나 직원들과 같이 먹게 되면 더 그렇구요. 사무실에서는 눈치껏 천천히 조금씩 드시고 집에서는 구입을 안하면 눈에 안보이니 덜 먹게되는것 같아요
