가을이엄마
물 3리터 마시면 진짜 물 배 차서 다른 것 생각 안날 것 같아요. 건강한 먹거리로 체중감량 성공하시길 바랍니다.
물 3리터 마셔야겠어요. 나트륨 섭취 줄이고요. 짠거 단것 잘 안 먹고 배달음식은 한달에 한번 먹으려고요. 여름이여서 땀이 더 나요. 3키로만 빨리 빼서 체중 좀 주려야겠어요.
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댓글 12
- 들꽃향기충남
물 3리터 저는 일주일치용량이에요. 근데 물 너무 마시는것도 안좋은거 아닌가요? 2리터가 적당할것 같은데요.
- 여리나
물 3리터 쉽지 않은데 응원할게요 ㅎㅎ
- 송쩡
배달음식 끊기가 넘 힘들어요 집밥매일하기도 힘드네요 주방 파업 가끔씩해서 배달은 못끊네요
- 이힛힛
물 진짜 저도 많이 마셔야 하는데 이게 참 어렵네요 화이팅입니다
- 내가행운아다
물 양이 엄청나네요. 너무 많은 양은 아닌가요? 여름철에 실천 잘 되길 바랍니다.
- pobe
땀많이 흘리는 운동을 해보세요 땀만 나도 쫌 빠질것 같은데요
- 걷기와
좋은 하루 되세요 만보걷기 저도 노력하고 있어요 물 3리터 허기 채우고 피부도 좋아지겠어요
- 산들바밤바
물 3리터 목표 엄청나신데요. 저는 1리터도 힘드세요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- Heat
물 3리터라니. 정말 대단하세요 저는 물 마시기가 너무 힘드네요 ㅠㅠ
- 채아미
저도 물은 2리터는 거뜬히 마시는데 문제는 화장실이네요 사무실에서 수시로 가니깐 미치겠어요
- 동그라미1
물을 3리터를 어떻게 마셔요. 2리터도ㅜ 못마시는데.. 대단해요 .. 훌륭합니다..
