또또오늘뭐하지
야식 저도 생각나네요ㅜㅜ 같이야식안먹는밤보내요
전중독자입니다
야식중독자
하루라도야식안먹으면하루마무리안한것처럼
어색하고찜찜하고그래요
꼭해야하는의식처럼먹고있네요
한심하게도요ㅠㅠ
그래서아침에항상붓고속이더부룩하드라구요
그래서이제바꿔볼려구요..
야식끊고아침에개운하게일어나고싶어요..
쉽지는않겠지만..조금씩노력해볼려구요
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댓글 24
- 달려볼꺼야
야식 끊는거 힘들죠 ㅜ 그 유혹은 정말 견디기힘들어요
- 보리콩까미
너무힘들어요 습관이되버리니까버리기가힘드네요
- 지니어티노
야식은 진짜 마약같아요.끊어야하는데 끊지못하는. 미리 양치를 하거나 물을 계속 마시면서 조절해보세요
- 보리콩까미
맞아요마약은안해봤지만이게마약이라면바로중독돌듯요..ㅎ
- 해설사
야식은 항상 맛있죠 그래서 끊기가 더 어렵구요
- 보리콩까미
맞아요..왜야식은맛있을까요 이상하지요..ㅎ
- 산들바밤바
야식 조금씩 줄이면서 끊어보시는 것도 좋을 거 같애요. 화이팅하세요.
- 아브로삐삐
야식 끊기힘들지만 첨이 힘들지 꾹참고 아침에 드셔보세요 신기하게 아침엔 음식생각이 안나요
- 보리콩까미
아침까지참기힘드니까먹어버리네요 참을성이없어요
- 껌씹는여우
야식이 힘들어요 ㅜㅜ 간식 과자도힘들어요 야식만끓어도 몸이 좋은쪽으로 반능한데요. 응원합니다
- 보리콩까미
그러니까요 야식만끊어도날씬이가될텐데요
- 숑숑이야
야식도 약간 습관이더라구요 먹던 시간만 되면 배가 안고파도 궁금해져요
- 보리콩까미
그러니까요 그시간되면당연히먹어줘야한다는책임감..ㅎ
- Heat
저도 야식중독자 ㅠㅠ 야식 안먹기가 쉽지 않네요 ...
- 보리콩까미
너무힘들지요 중독자치료자는저밖에없지요ㅡㅡ
- homi
그러면 일찍 주무셔야해요!! 수면패턴을 아침형인간으로 바꾸시면 미리 잠들어버리기때문에 먹는걸 참으실 수 있어요~~ㅎㅎ
- 봄나무봄나무
오이를 대체식품으로 하심 어떨까요?
- 보리콩까미
오이는맛이없어요..ㅎㅎ 살덜찌는걸로대체해보도록
- ssul0115
야식도 습관이 되는것 같더라구요 안먹기가 쉽지않지만 화이팅입니다
- 보리콩까미
맞아요습관이되어보니까 끊기가너무힘들지요
- 채아미
저도요 무엇보다 신랑이 도움을 안주네요 저녁을 먹어도 밤만되면 또 배가 고프구요
- 다우니향기
저도그랫어요.. 근데 어느순간 거울보니 사람이 아닌 모습이더라고요 제 모습이요 ,. 그래서 정신차리고 끊었어요 야식을 ㅜㅜ
