밤야식 줄이기

syeon2

맞아요 밤에 먹는양 줄이는데 제일 중요한거 같아요!
힘내서 꼭 다이어트 성공하세요

만성동JK

화이팅.
일정시간 이후에는 안드시는게 좋대요

산곡동미녀삼총사

저녁만 줄이고 일찍 드시거나 양을 줄이셔도
살은 빠짐 처음에 며칠은 고비임 저는 오래되어서
지금은 습관이 되어버렸답니다 잘 참으시고
고비 넘기셔요

복실복돌

윗몸일으키기 복근운동에 좋을거같아요
야식이 문제입니다ㅠ

k2023

야식 힘들죠 세상에는 많은 음식이 있어서요.
다이어트 성공 바랍니다.

쫑이js

다이어트 최고는 저녁 굶기죠
서로서로 응원하고 화이팅해요

깐뚱

저녁식사량 줄이고 야식 끊으심 정말 뱃살들어가구 다이어트 성공하실거예요
꼬옥 실천하시길 응원합니다

쩡으늬

저녁을 줄이면 배가 너무 고프더라구요 ㅠ 일찍 든든하게 먹음 야식이 안 땡기더라구요

사춘기와갱년기

10000번사랑님 이번주 다이어트 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요

딸2맘

야식 먹으면 저도 뱃살이 금방 늘더라구요 
요즘 야식 먹고 싶을때마다 콤부차 마시며 달래고 있어요 ㅠ

채아미

진짜 뱃살의 주범은 야식인거 같아요
저도 야식줄이기 동참할께요

다우니향기

저도 뱃살 엄청 나와서 충격먹고..
이제라도 정신차리고 빼네요 

동그라미1

간식 줄이기, 야식 끊기 저도 하려구요.. 
우리모두다같이다이어트합시다..
 

돈나

진짜 뱃살은 순식간에 ,, 방심하면 살이 금방 찌구요  슬프게도 ㅜㅜ
다이어트 화이팅입니다.

Heat

저도 야식때문에 뱃살이...
함께 화이팅해요