소라2
간식 줄이기가 제일 힘든 것 같아요 ㅠ 더우면 입맛 없다고들 하는데 식욕은 그대로고 안 먹던 음료수도 땡기니 참 난감하네요 운동으로 땀이라도 흠뻑 흘려야겠어요 ㅜ
이번주도 다이어트 목표 설정해요
항상 하던 만오천보걷기- 크게 어렵지 않으니 이만보도 할수 있으면 해보기
물 자주 마시기
커피 2~3잔만 마시기(최소한으로 마시기)
간식 줄이기 계속 실패하고 있는데 이번주는 성공할수 있도록 노력하기
영양제 챙겨먹기
이렇게 목표를 정하니 그래도 지키려고 계속 노력하게 되네요
다들 화이팅입니다
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댓글 15
- 쫑이js
이번주 건강 다이어트 목표 응원합니다 꾸준히 실천하시길 바랄께요 저도 간식줄이기 힘드네요
- highway032
이번주 목표 세우셨군요 목표실천 응원합니다
- 들꽃1208
하루에 만오천 걸으시는군요! 대단하십니다~~
- 미블랙
저는 커피는 하루 한잔으로 마셔요 간식 줄이기 너무 힘들어요
- 까칠리나
만보 이어가기 응원합니다 홧팅 하세요
- 데굴은짱
저도 물마니먹고 일주일 세번운동인데, 벌써 힘이듭니다. 흑흑
- 쩡으늬
이번주 목표 응원합니다 간식줄이기가 젤 힘든거 같아요
- 사춘기와갱년기
지도님 이번주 다이어트 목표 달성 응원합니다 오늘 하루도 화이팅 하세요
- 쫑이js
이번주 목표 설정 좋네요 꼭 실천하시고 더 건강하시길 바랍니다
- 채아미
저는 만보도 힘들던데 이만보를 도전하시는군요 저도 분발해야겠어요
- 다우니향기
저는 커피 아예 끊어버렸네요 끊으니까 삶의낙이없어여 ㅠ
- 펭하잉
만보도 너무 힘겨운데, 만오천보,이만보라니요 정말 부지런하게 노력하시는 것 같아요
- 돈나
만오천보 걷기, 물 마시지, 간식 줄이기 전부 저랑 비슷한 목표네요 화이팅입니다.
- Heat
다이어트 목표 설정 응원합니다 화이팅이에요
