킹브래드
주말동안 찐살은 조금만 노력하면 금방뺼수 있어요 급찐급빠 화이팅입니다!!
주말에 정말 엄청나게 먹었어요.
2kg가 쪘더라구요.
그래서 이번주는 긴급다이어트에 돌입해서 다시 돌려놔야겠어요.
우선 점심과 저녁을 다이어트식으로 하고
간식은 금지
물 1.5.리터 마시고
수영은 매일 가서 더 열심히 하기
야식을 참기위해 일찍 자기
꼭 성공할게요~
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댓글 14
- nnwisdom
주말동안 저도 살이 많이 찌더라고요 ㅠㅠ 힘드시겠지만 화이팅하세요~ 저도 열심히 운동하러 갑니다!
- 다우니향기
야식을 참기위해 저도 일찍자려구요 늦게잘수록 배고프더라구요
- 에가오
저도 8월에는 꼭 수영등록 해야겠어요 계획 응원할께요
- 주니엄마
주말이 지나면 살이 쪄서 저두 슬프네요 오늘두 화이팅입니다
- 용용이02
급찐급빠~~ 금방 뺄수 있을거예요
- 동그라미1
공감합니다. 야식을참기위해일찍자기.. 응원할게요 화이팅입니다.. 수고많으셨어요
- 짠가루
다이어트 성공 응원합니다! 급찐살은 또 1주일정도 하면 내려가더라구요~ㅎㅎ
- ymittang
저도 2키로 쪗어요ㅠㅠ 빼긴힘든데 찌는건 금방이네요
- 돈나
평일은 생각보다 잘 지키는 것 같은데 주말이 정말 힘든것 같아요 ㅜㅜ 특히 그날이라도 겹치면 폭망 ㅜㅜ 화이팅입니다.
- 여리나
주말에 저도 많이 먹어요 ㅠㅠ 주말이니까요..ㅎㅎ
- 꿈굽는사람
주말에 엄청 드셨군요 이킬로 빼려면 한주 내내 운동 필요해요
- Heat
수영 너무 좋을거같아요 응원합니다
- 산들바밤바
주말에 아무래도 모임이나 휴일로 인해 많이 먹게 되더라고요 이번주 다이어트 목표 응원합니다.