정마담J
1키로 1키로가 쌓이면 성공이죠 화이팅!!
목표를 크게 잡으면 오히려 잘 안하게 되어서
그냥 간단하게 하려구요 ㅎ
1키로 감량을 목표로 하려구요
매일 만보걷기랑 간간히 러닝을 같이하고
있는데 야식이랑 간식만 줄이면
잘하면 가능할 거 같네요 ㅎㅎ
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댓글 5
- Heat
맞아요 목표를 크게 잡으면 성공하기 더 어렵더라고요 ㅎㅎ
- 산들바밤바
내가 할 수 있을 만큼 조금씩 성취가 가면 좋더라고요.
삭제된 댓글입니다.
- 늘봄봄
1키로 감량 화이팅입니다 아자아자 비는 오지만 즐거운 금요일 보내세요
- 레몬그린
운동은 잘하시네요 식단조절 화이팅입니다