Qwertyu
매일 만보걷는게 쉬운 일은 아니죠ㅠㅠ 주 3회라도 성공하셔서 성취감을 맛보셨으면 좋겠네용! ㅎㅎ
그런데 만보 걷는 날보다 못걷는 날이 더 많습니다.
앞으론 주 3회 이상 만보 걸을 수 있도록 도전해보겠습니다.
먹는것은 차후 문제이구요
음주도 주 2회 이하로 조절해보려합니다
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댓글 8
- wrinkle
주3회 걷다보면 매일 걷는 날도 올거예요. 음주 조절 화이팅할게요. 술은 건강을 위해서라도 줄이셔야 해요.
- 가디언
날씨가 방해하는 날이 많습니다 성공을 빌어봅니다
- k2023
홈트를 하거나 주3회 걷기등을 꾸준히 하시면 매일 만보걷기도 가능해요. 열심히 목표 달성 하세요.
삭제된 댓글입니다.
- 미라클77
저도 매일은 힘들구 주5일 만보걷기 도전해요 음주 도전 응원해요~
- 소라2
화이팅해요!!! 저도 걸은 지 2년 좀 넘은 것 같아요 이젠 안 걸음 찝찝 하지만 무릎건강 조심하세요
- 늘봄봄
날씨가 너무 덥고 또 습하고 그러다보니 걷는게 쉽지 않아요!!! 주 3회 만보걷기 화이팅입니다!!
- 레몬그린
시간이 많이 없으신가봐요 만보만보 시간도 좀 필요하죠 걷기 응원해요
