향기음악
이번주건강목표 잘 지키시길바래욤~
하체살을 빼기위한 이번주 목표
누워서 자전기 타기 30회
양쪽다리 들어올리기 각각 30회
종아리 마사지 각각 30초씩
무리하게하면 지치니깐 적당하게 ㅎ
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댓글 9
- jeju줌마
맞아요.무리하지않는게 가장 중요하죠. 응원할게요^^
- 정슈94
이번주 하체운동 파이팅입니다 즐거운 오후 되세요
- 지도
그럼요~~ 뭐든 지킬수 있음만큼 목표를 세워야하는것 같아요
- 쓰리채맘
쉽지 않은 목표지만 꼭 달성하셔서 건강해지세요. 하체비만 탈출 화이팅입니다.
- 쫑이js
맞아요 무리하면 지치죠 즐겁게 운동하시고 하제살 빼기바랍니다.
- 산들바밤바
누워서 자전거 타기도 쉽게 할 수 있는 좋은 운동 같애요. 이번주 다이어트 목표 응원합니다.
- 꿈꾸는썬
하늘 자전거 잘못하면 허리 아프니 조심히 하셔요 !! 하체에는 진짜 효가 짱짱 입니다
- 아카시아잎
이번주 건강목표 응원합니다 하체살 빼기 화이팅입니다