이번주 목표설정

이번한주는 아침 기상후 물한잔 마시기

하루 물 텀블러에 넣어다니며 1.5이상 마시기

야식 금지

6시이후에는 먹지 않기

하루 만보이상 걷기 

 

이번한주 화이팅!!