8/31 다이어트 계획

1.  1. 자전거 라이딩 1시간
2.  2. 만보 걷기
3.  3. 계단 1회 오르기
4.  4. 11시까지 공복
5.  5. 물 많이 마시기 

 

 

오늘이 8월 마지막 날이네요~~

즐거운 주말 잘 보내시고 다이어트도 하고 건강도 챙기는 하루 되세요 😊