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10월 17일 목표

2024.10.17 22:29
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  1. 세끼 건강하게 챙기기ㅡ o
  2. 수분 보충 하기ㅡo
  3. 만보걷기 ㅡo
  4. 계단오르기 120계단ㅡo
  5. 까치발 100번하기 ㅡo
  6. 벽 스쿼트 2분 버티기ㅡ o
  7. 숙면 하기
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댓글 2
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    껌씹는여우
     매일 목표를 정해 실천하기 멋진것 같아요
 오늘도 응원 드릴게요 
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      정수기지안맘
      작성자
      주먹구구식 보다는 계획대로 
이루어 가는 것이 더 필요하네요.
응원 감사합니다