제벌
하루 운동 알차네요 모두 실천 하셨지요??ㅎ 하루 고생하셨네요 ~
1.세 끼 챙기기
2.수분 8잔 챙기기
3.명상 시간 갖기
4.만보걷기
5.벽 스쿼트
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댓글 4
- 껌씹는여우
건강을위한 세끼도 중요하지요 즐거운 하루 보내세요
- 정수기지안맘
세 끼 건강하게 챙기고 운동을 통해 더 건강하게 생활하는 것이 중요하네요
