냥식집사
저도 걷기가 힘든날에는 그냥 엘베타야겠다 하다가도 계단보면 그냥 또 계단오르기 하게 되네요.
왠만하면 낮은 층은 계단오르기로
하려고 의식적으로 하고 있네염ㅎ
병원이2층인데 엘베 안타고 계단으로 ㅎ
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들꽃7저도 매일 운동 끝나고 계단으로 마무리해요 하다보니 조금 수월 하네요 응원 합니다