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이번주 목표설정

2023.07.31 07:07
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월요일부터 일요일까지 목표입니다.

 

  1. 금주
  2. 금연

 

가장 큰 테두리는 위 두가지 입니다.

시작한지 얼마 되지 않았거든요. 지켰으면 좋겠습니다

 

  1. 물 2L 이상 마시기
  2. 만보이상 걷기
  3. 영양제 챙겨먹기

이번주는 이렇게 목표 갑니다.

 

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댓글 41
  • agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요 
모두다 실천 성공하시길 응원합니다 
    • 만성동JK
      작성자
      성공하고싶네요
화이팅하겠습니다
  • Qwertyu
    건강한 목표설정이네요 ㅎㅎ 꼭 성공하시길 바래요! 
한주만이라도 성공한다는건 크니까요!
    • 만성동JK
      작성자
      맞아요. 자주보면서
상기시켜야겠어요
  • 쉬림프
    지키기 쉬워 보이지만 저도 잘 안되더라구요
특히 물마시기가 전 어렵네요
꼭 성공하시길!
    • 만성동JK
      작성자
      직장 정수기가 있어서
괜찮더라구요
화장실가는것만 빼면
  • 지도
    금주 금연 어렵지만 꼭 성공하시길 바래요
    • 만성동JK
      작성자
      금연이 제일 어려운거같네요
애효
  • 레몬그린
    금주 금연 꼭 성공하시길 바랄께요
즐거운 한주 되세요
    • 만성동JK
      작성자
      금연이 가장 힘드네요 ^^
버텨야죠
  • 언제나행복
    물2리터마시기와 만보걷기, 영양제 챙겨먹기
저도 같이 할 수 있는 목표네요
    • 만성동JK
      작성자
      네네 함께해보아요
즐거운 하루 되세요
  • 꿈굽는사람
    금연 금주이군요
쉽지않지만 잘 하시길 바라요
    • 만성동JK
      작성자
      네~ 화이팅입니다.
지켜야죠
  • 소라2
    금주 금연만 해도 아주 그냥 큰 숙제같아요
큰 결심하신만큼 일주일만이라도 잘 지켜내시길 빌어요
    • 만성동JK
      작성자
      버텨보겠습니다.
힘 낼게요
  • Jess19
    금연하고 금주 동시에 하시기 어려욽엔데
화이팅입니다.
    • 만성동JK
      작성자
      피하려구요, 
최대한 자리를
  • 다괜찮아
    금주.금연 응원합니다.
의지가 있으시니 성공하시리라 생각됩니다.
화이팅~~
    • 만성동JK
      작성자
      ㅠ ㅠ 의지가 있는걸까요
개끼인거같아요
  • SKY0118
    금주 금연 응원할게요
만보 걷기도 화이팅이요
    • 만성동JK
      작성자
      감사합니다.
힘낼게요!
  • 달남99
    금주/금연 목표만 해도 잘 하신 겁니다.
달성을 응원해요
    • 만성동JK
      작성자
      사실 가장 힘든건
금연이에요.
  • Jess19
    물마시기 좋죠 이번주 건강목표
화이팅입니다
    • 만성동JK
      작성자
      물 많이 마시기가 제일 쉽네요 ^^
화장실가더라구요
  • 프로필 이미지
    seabuck
    알차게 세우셨네요.
목표 응원합니다.
    • 만성동JK
      작성자
      감사합니다
목표 달성하겠습니다.
  • 여자윤정수
    우리 아들도 이제 담배를 알게 됐는데 더이상 안하길 바라네요
    • 만성동JK
      작성자
      애고..
계기가 있어야 멈추는데요..
  • 호롱이
    응원합니다.
꼭 목표 달성하셨으면 좋겠어요
    • 만성동JK
      작성자
      네 감사합니다
힘낼게요
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    멋진 목표네요
저도 열심히 해보겠습니다!!
    • 만성동JK
      작성자
      응원하겠습니다
함께 힘내요
  • 사춘기와갱년기
    만성동JK님 다이어트 목표 달성 응원합니다
오늘 하루도 화이팅 하세요
  • 깐뚱
    이번주 목표 완주 하시길 응원할께요
무더위 조심하면서요~
  • 채아미
    금주랑 금연은 의지가 반이상은 한거같아요
성공을 위한 응원합니다