미주장
열심히 운동하셨군요. 저도 오늘은 빠른 걸음으로 걸었다니.몹씨 힘드네요. 응원합니다 화이팅 하세요
오늘 4키로는 속도 바르게 뛰고
2키로는 뛰다걷다로 유지했러요
이러니까 땀이 두배로 나더라구요^^;
당분간은 이 패턴을 유지할까 봐요~
오늘도 즐겁고 건강한 하루되세요~~^^!
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댓글 2
- 굳트
아침 러닝 하루가 상쾌해 지겠어요 즐거운 오후되세요