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12월 17일 목표달성

2024.12.17 22:06
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명상과 호흡으로 마음챙김하기 

계단오르기 

만보걷기

한 다리로 서기ㅡ2분씩 

벽스쿼트ㅡ 2분 버티기 

까치발 들기ㅡ100번 

규칙적인 식사 하기 

달성했습니다.

 

12월 17일 목표달성

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댓글 2
  • 프로필 이미지
    냥식집사
    목표하신것들 달성 잘 하셨네요.
내일도 화이팅 입니다. 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      목표를 향하여 노력하는 시긴들이
즐겁고 건강도 챙겨요.
냥식집사님도 건강한 하루를 활기차게 맞이하세요.