지니어트
지니어트 앱 소개

다이어트 목표 설정

12월 12일 목표 달성

2024.12.19 22:18
조회 스크랩

호흡과 명상으로 마음챙김 

규칙적인 식사 하기 

만보걷기와 계단오르기 

한 다리로 서기ㅡ2분씩 버티기 

벽스쿼트하기

까치발 들기ㅡ100번 

 

달성했습니다.

 

12월 12일 목표 달성

0
댓글 2
  • 프로필 이미지
    로니엄마
    정수기지안맘님 목표 설정해두고 모든것을 이루셨군요
목표한대로 완료하셨으니 축하합니다.
내일을 화이팅하세요
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.
목표를 향해서 열심히 걷고 건강도 선물로 받았네요.
응원 감사합니다.
꾸준히 해야겠어요.