히오
정말 근력중요한거 같아요. 응원하겠습니다
계단오르기로 부지런히 근력키워요
0
댓글 4
- 정수기지안맘
계단오르기 유산소 운동 및 무산소 운동의 효과를 모두 얻을수 있어요. 아침 근육을 강화하는데 도움이 되네요. 즐겁고 행복한 날 되세요.
- 인생이여만세
맞아요 계단오르기로 유산소 운동의 효과와 근력운동효과 동시에 누릴수 있어 추울땐 안성마춤이에요
