매일 1시간 정도는 꾸준히 계단오르기 하고 있어요
아파트가 26층까지 있어 4번정도 오르락 내리락 하면 한 시간 정도는 후딱이네요
올라갈때는 힘들지만 땀이나면 왠지 뿌듯하고 성취감이 드네요
