군만두 칼로리 낮게 먹기

평소에 만두는 냉동실에 쟁여두고 있어요.가끔 급할때 떡만두국도 먹고 떡볶이에 넣어 먹기도 하구요.기름에 구운 군만두는 칼로리가 많아 에어프라이에 돌려 구운 만두로 먹으면 겉은 바삭 속은 촉촉해요.오늘은 더 바삭바삭하게 되었어요.군만두와토마토,우유와 함께 간식으로 군만두 칼로리 낮게 먹기먹었어요.

0
댓글 3
  • 프로필 이미지
    하오링
    먹으면 엄청 바삭할 것 같아요
    소리가 여기까지 들리네요~
  • 프로필 이미지
    담율로
    에프가 끝내주죠ㅋ
    맛있게 드세요 
  • 프로필 이미지
    제벌
    그러겠네요. 기름에 튀기는 것보다
    구워 먹는 게 건강에는 좋지요