워니s
여름에 시원하게 먹을 수 있는 묵밥이 다이어트에 좋죠
더운여름 음식하기도 힘들고 입맛도없고 다이어트도 해야할때 먹고싶어 만든 간편 묵사발
울신랑은 묵밥이라 하더라구요
도토리묵은 100그램에 40칼로리 정도밖에 안되서 다이어트음식으로도 좋지요
도토리묵 길게썰고
끓는물에 살짝 데쳐야 탱글탱글해져요
데쳐서 식혀 물빼고 동치미 육수 얼려놓고
오이 씨빼고 길게썰고
김치 잘게썰어 설탕 참기름 깨소금에 버무려주고
조미김으로 김가루 만들어주고
다 담아서 먹어주면 칼로리도 적고 만들기도쉽고 맛도좋아요
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댓글 18
- 쩡♡
도토리묵 칼로리도 낮고 다이어트 음식으로 좋은 재료네요. 간단하면서도 맛있게 먹을 수 있어 좋은 것 같아요. 레시피 공유 감사합니다.
- 애플짱
도토리묵 맛도 좋고 칼로리도 낮아 좋아요 레시피 감사해요
- 트레비라임
저도 요즘 자주해먹고있어요^^
- 김럽돋
간단해서 저도 한번 시도해볼게요 공유 감사합니다!
- 정수기지안맘
칼로리가 낮고 해독에도 좋은 도토리묵에 야채와 김치,김가루로 여름철 무더위에 시원한 음식으로 다이어트 레시피 감사합니다.
- 지니5507230
우와 너무 시원하겠어요~ 한번 도전해볼게요ㅎㅎ
- 당근먹기
레시피공유 감사합니다. 저도 묵 좋아하는데 꼭 해서 먹어봐야겠어요
- Alma Libre
저도 요고 해먹었어요^^
- CabinCrew
꾸준히 먹다 보면 좋은 결과 분명 있을 거예요
