사랑혀니
글루텐 프리 쌀가루가 있군요 사서 해봐야 겠어요 정보 감사합니다
다이어트 중에서 매운 음식을 참기 힘든데요
자주 해먹는 요리가 김치를 재료로 한
메뉴를 자주 만들어요.
그 중에서 가장 좋아하고 종종 만들어 먹는
김치 부침개 레시피 공유 해 보려고 합니다.
마침 신랑도 같이 다이어트를 하고 있어서요
왠만하면 밀가루를 참아보려고 노력 중이에요
탄수화물을 줄이면서
재료 본연의 맛을 많이 느낄 수 있게
김치 외에도 여러 야채들을 같이 넣어요.
이번에는 마트에서 산 글루텐 프리쌀가루를
사용해 봤는데요
점성이 너무 없을 것 같아서 계란을 하나 풀어 넣었어요. 그리고 설탕 대신 바삭함을 더 해줄 수 있게
새우 가루를 첨가 했습니다.
솔직히 밀가루나 부침가루를 넣는 게
훨씬 김치부침개 답지만
다이어트 중에도 일반식과 가까운 메뉴를 먹을 수 있어서 이정도면 만족 합니다^^
글루텐프리 제품 많이 알고 계신 분 계시면
댓글에 추천 부탁드릴게요
저희 집은 부침개를 너무 좋아해서
자주 만들어 먹거든요^^~~
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댓글 19
- 슈롭
글루텐 프리 쌀가루를 이용하셨군요. 김치부침개 맛있어보이네요
- seabuck
김치 부침개 좋아해서요 자주 해먹고 있어요
- 대박e
와 부침개 너무 맛나겟어요! 글루텐 프리 쌀가루 좋네요
- seabuck
밀가루보단 더 좋을 거 같아요 댓글 감사합니다
- 정수기지안맘
글루텐프리 쌀가루에 새우 가루가 꿀팁이네요. 다이어트 레시피 김치 부침개 감사합니다
- seabuck
다이어트에도 맛있게 먹으려구요 오늘도 즐거운 하루 되세요
- 입맛없엉
새우가루가 팁이네요 좋은 정보 감사합니다
- seabuck
바삭 하면 더 해 준다고 저도 다른 이웃님들한테 들었어요 댓글 감사합니다.
- 쩡♡
글루텐 프리 쌀가루로 만든 김치 부침개 너무 맛있어 보이네요. 저도 한번 만들어 볼게요. 좋은 정보 감사합니다.
- seabuck
저도 자주 자주 해 먹고 있어요 말씀 감사 드리며 행복한 하루 되세요
- 애플짱
글루텐 프리 쌀가루로 만든 부침개 추천 감사해요 계란 새우가루도 넣으셨네요
- seabuck
여러 가지 아직 많이 보완 해야 될 거 같아요 일단은 맛있게 먹었습니다 댓글 감사합니다
- zcolc
김치부침개 너무 맛있겠네요 글루텐 프리 쌀가루 사봐야겠네요
- seabuck
밀가루보다 나아서 1번 사 봤어요 댓글 감사합니다
- 재털이
김치부침개만으로 한끼 식사를 하면 영양이조금 부실하지는 않는지요
- seabuck
이것만 먹진 않아요^^; 영양소생각하면서 잘 챙기겠습니다 댓글 감사드려요드려
- CabinCrew
한 입 맛보면 입안 가득 행복이 퍼질 것 같아요
