우유 대신 그릭요거트

 

제 아침입니다.

시리얼에 저지방 우유를 먹다가 유산균도 챙길겸 그릭요거트로 대체해서 먹기 시작했는데요.

확실히 더 든든하고 아침에 찬우유 먹으면 배가 부글거렸는데 그런것도 없는 것 같아요.

시리얼은 당분이 적은 것으로 준비하고 아몬드 슬라이스도 추가했어요.

시판 그릭요거트인데 좀 묽은 것 같아서 다음에는 직접 만들어볼까합니다