점심은 그릭요거트와 함께~~~

날마다 요거트를 만들어서 먹거나 소스로 활용을

많이 합니다.

그릭요거트가 좋은건 아는데 시간이 많이 걸리고 ,번거롭기도 하구요.

이번 챌린지 덕에 오랫만에 그릭요거트를 

만들었어요.

아무런 첨가물 없이 담백하고 꾸덕한 요거트가

만들어졌어요.

오늘 걷기 다녀 와서 채소찜과 함께 과일과

견과류를 넣어 맛있게 식사를 했습니다.

건강을 위해서 앞으로 자주 만들어 먹을 

생각입니다.

벌써 우유 1리터 2팩으로 요거트 만드는

중입니다.