그릭요거트 먹고나서...

요즘 화장실가는게 힘들어서 유산균을 먹어도 잘 못갔어요.

오늘 아침에 요거트에 견과류. 오이 섞어서 먹었더니 1시간후에 화장실을 갔어요...

그래서 기분이 넘 좋았어요..

계속 아침으로 먹을까 합니다~

가족들에게도 홍보해야겠어요..