견과류는 하루에 몇알 정도는 꾸준히 챙겨 먹는게 좋다고 해요
고소하고 씹는 맛도 있어서 견과류 좋아해요
특히 저는 아몬드랑 땅콩을 사서 먹어요
땅콩은 시장에 가서 직접 볶아서 파는거 사면 고소하고 맛있어요
그릭요거트는 단맛을 빼서 건강함만을 남긴 간식이에요
그릭요거트도 견과류도 따로 먹어도 맛있지만 함께 먹으면 더 맛있어요
이것저것 할거 없이 맛있는 그릭요거트와 고소한 견과류만 잘 골라도
맛은 배가 돼요
그릭요거트와 견과류의 조합은 저당으로 건강한 지방은 채울 수 있어서 자주 먹는 간식이에요
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