🍀다이어트 & 건강에 좋은 숙주나물 레시피

나물 반찬 좋아하시나요? 저는 숙주나물, 콩나물 비빔밥을 굉장히 좋아하는데요 

 

영양가 높고 다이어트에도 좋은 숙주나물 무침 맛있게 만들 수 있는 레시피 소개 해 드릴께요~

 

1. 1.숙주나물을 끓는 물에 3~5분간 데친 후
2. 찬물로 헹구어 줍니다.
3.  

2. 숙주나물에 대파, 다진 마늘, 참깨를

넣어주시구요.

 

3. 소금으로 간 하면서 숙주나물을 골고루

무쳐 주세요.

 

4. 마지막으로 참기름이나 들기름을 둘러 주고 깨소금도 뿌려 줍니다.

 

콩나물 무침도 맛있지만 숙주나물 무침도

건강은 물론 다이어트에도 좋고 아삭 아삭 맛있는 것 같아요~😍