지니어트

저녁은 제육볶음으로

저녁은 제육볶음으로

저녁은 제육볶음으로

 

기름기 적은 앞다리살 간장과 알룰로스에 재어 두었어요.

양파와 대파 듬뿍 썰어 놓고 

고추장 고춧가루 마늘 굴소스

생강술 꿀 넣어 양념장 만들기

기름 없이 고기 볶다가 양념장 

넣어 볶다가 마지막에 양파 대파 

청양고추 넣어 살짝 볶기.

식구들 입맛 저격수 제육볶음이네요.

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댓글 4
  • 동남이쁜이
    제육볶음. 너무 좋아해요~~
    맛있게 드셨지요? 맛있는게 여기까지 전해집니다~
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      정수기지안맘
      작성자
      건강 생각해서 기름기 적은 부위로
      요리해 봤어요.맛은 가족들이 맛있게 먹어주니 행복한 맛이네요.
      
  • 아미12
    맛있는 제육볶음 해드셨네요 
    저는 양념을 바로 고기에다가 하는편이네요 ㅎㅎ 
    • 프로필 이미지
      정수기지안맘
      작성자
      저는 간장과 알룰로스에 재어 두었어요. 더 부드럽고 쫄깃쫄깃 하네요 
      가족들이 맛있게 먹어주면 어떤 방법이라도 최고의 맛이겠죠.