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다이어트 일기(식단,운동)

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다이어트 간식 찾고 있다면? 칼로리는 낮은 다이어트 간식 BEST 7

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😋치팅데이, 망치는 날이 아니라 쉬는 날이에요

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오후 운동

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아침은 느즈막하게 기본식단

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일요일 아침

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오전 운동

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일요일 아침식단🍎🫐🥚🥜

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대파새우베이컨 볶음밥

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켈리장

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아침은 샌드위치로 냠 😄😄

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자스민꽃

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일요일 홈트🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️

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유산균💊

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공복물한잔💦

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홍삼으로 충전

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장건강 유산균 💊

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공복물 한잔

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스트레칭

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토요일 만보걷기

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계단운동

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토요일 만보걷기

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토요일 마무리

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만보 걷기

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🪻🌹꽃길 따라 걷기 명상으로 🧘

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