🪻🌹꽃길 따라 걷기 명상으로 🧘

저녁식사 후 산책 나와 가볍게 걷기 명상으로 

깊은 호흡과 하루를 편안한 마음으로 단독여 

주네요.

🧘소화도 돕고 면역력을 높여주고

   스트레스를 낮추어 혈압과 혈당을 

    안정적으로 조절하여 주네요.