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다이어트 일기(식단,운동)

오후 운동

2025.06.01 15:37
조회 18스크랩 0

오늘은 날씨가 무척이나 덥네요

오후 운동으로 두시간반 걷고 들어왔는데 

옷이 흠뻑 젖었네요

오후 운동
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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글8
  • 쩡♡
    더운 날씨에 한 번에 두시간 반 걷기 운동 💪 
괜찮으신 거죠? 수시로 수분 보충해 주시며
건강한 운동 꾸준히 이어나가시길 바래요.
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    네 감사합니다  
무리하는 것은 아닙니다
물병은 항상 갖고 다니죠
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    장보고
    아침부터 푹푹 찌더라구요.. 이제는 낮에 움직이는건 힘들겠어요..
건강 잘 챙기면서 운동하셔요
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    네 감사합니다 
웬만하면 아침 저녘으로 운동해야죠
좋은 시간 되세요
  • 워니s
    더운 날씨에 2시간 넘게 걸으시다니..
시원하게 씻고 편한 시간 보내세요
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    네 감사합니다 
즐겁고 행복한 시간 되세요
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    애플짱
    오늘 진짜 더웠어요 
오후 두시간 반을 걸으셨으니 옷이 젖을만 하네요.
피로 푸시고 저녁후 운동도 잘 마무리 하세요
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    네 감사합니다 
낮에는 무더워서 완전히 땀에 절였죠
좋은 시간 보내세요
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    안레몬
    더운 날씨 고생하셨어요 거의 삼만보네요 수고 많으셨습니다 좋은 하루 보내세요
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    네 감사합니다 
편안한 밤 되세요
  • 자스민꽃
    캬 삼만보라니 정말정말 대단하세요 😀💕
걷기 하시고 수분충전도 잘해주셔용!!!ㅎㅎ
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    네 그렇죠 
항상 물병은 들고 다닙니다
  • 한소래미
    더운데 열심히 하시는군요
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    날씨가 더워도 운동은 해야죠
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    정수기지안맘
    더운 날씨에 삼만보 걷기 수고많으셨어요.꾸준한 운동으로 활기차게 보내셨네요.피로 회복하는 시간되세요.
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    네 감사합니다 
더운 날씨에 건강 조심하세요