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다이어트 일기(식단,운동)

공복물 한잔

2025.06.01 06:37
조회 19스크랩 0

새소리에 잠을 깼네요.

가볍게 움직이고 나서 미지근한 물 한잔 

천천히 마시고 밤사이 부족한 수분을 

보충하고 하루를 시작하네요.

 

공복물 한잔
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댓글6
  • 냥이키우기
    공복에 물 한 잔습관, 
정말 좋은 습관 같아요
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    정수기지안맘
    작성자
    공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작합니다.즐거운 저녁시간 되세요.
  • 야고
    포스팅 잘 읽었습니다! 미온수로 수분 보충하니 상쾌한 하루 시작할 수 있었어요. 여러분도 행복한 하루 보내세요~! 🌈
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    정수기지안맘
    작성자
    감사합니다.매일 아침 루틴으로 건강한 물 공복물로 샤워하고 건강한 생활 습관이네요.편안한 밤 되세요.
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    안레몬
    공복물 잘 챙기셨어요 밤동안 부족한 수분 섭취 좋지요. 좋은 하루 보내세요 👍
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    정수기지안맘
    작성자
    공복에 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작합니다.즐거운 시간되세요.
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    장보고
    새소리가 들리는 동네라니 누워만 있어도 힐링되겠네요..
수분 충전하시면서 휴일도 건강하게 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    지금도 새소리가 창문 밖에서 들려오네요. 나무가 많아서 새들과 요즘엔 비둘기들이 상주를 하네요.수분 섭취하고 개운하게 시작하네요.
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    애플짱
    6월의 시작 미지근한 물한잔 드시고
수분보충 잘 하셨어요 건강한 하루 보내세요
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    정수기지안맘
    작성자
    하루가 지났을 뿐인데 6월의 첫날 아침이 새롭게 느껴지네요. 수분을 보충하고 하루를 시작하네요
  • 쩡♡
    좋은 아침입니다.
밤새 부족해진 수분을 미지근한 물한잔으로 
공복에 수분 보충 잘해주셨네요.
건강한 하루 보내세요.
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    정수기지안맘
    작성자
    좋은 시간이네요. 미지근한 물 한잔으로 수분충전 하고 활기차게 시작하는 아침입니다.즐거운 시간되세요