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다이어트 일기(식단,운동)

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운동으로 칼로리 소모 적다? 그래도 꼭 해야 하는 이유

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계단오르기

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삼만보 걷기

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만보 걷기

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챌린지가 알아주네요.💯

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토요일 마무리

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봄꽃 동산 올라갑니다.🌻🌸

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푹 꿇여서 한 잔🍋

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0329 하루만보 걷기운동

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이른 만보걷기와 함께

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육천보 보상

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아침 기본식단

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점심은 절 밥 먹었어요🍚🍛

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토요일 아침식단🍙

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오전 운동

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