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다이어트 일기(식단,운동)

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운동으로 칼로리 소모 적다? 그래도 꼭 해야 하는 이유

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장건강 유산균 💊

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미지근한 물 한잔

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3월 28일 다이어트 일기

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수수깡7

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만보 걷기

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들풀지기

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저녁 식후의 건강을 챙겨요.

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만보 걸었어요

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저스트영

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목요일 만보걷기

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뽀글사랑

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만보 완료

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미주장

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에너지 충전하고 계단 올라갑니다.

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삼만보 걷기

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식후 혈당과 혈압

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목요일 마무리

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성실한라떼누나

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목요일 만보걷기

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0327 하루만보 걷기운동

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식후 혈당 관리에 걷기운동과 수분충전 🚶‍♀️ 💦

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🥃식후는 애사비 한 잔으로

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🌸 벚꽃길 만보걷기

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출첵 건강 포인트적립

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아침 6천보걷기의 건강을...

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