아침 6천보걷기

아침식사 후 산책 나와 가볍게 걷기운동으로 소화를 돕고 혈당걱정을 줄일 수 있어서 기분 좋은 시간을 걷기와 함께 했어요.

꽃샘추위가 다시 와 쌀쌀한 날씨에 

산책길 따라 6천보걷기 달성했네요.