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다이어트 일기(식단,운동)

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운동으로 칼로리 소모 적다? 그래도 꼭 해야 하는 이유

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공복에 물 한잔

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월요일 홈트🧘🏻‍♂️🧘🏻‍♀️

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스트레칭

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0317 캐홈챌 스트레칭 운동

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공복 물

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3월17일 다이어트 일기 식단

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3월 16일 다이어트 하루네요. 🌄🌆

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정수기지안맘

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🌆노을빛 산책길 속 걷기와 홈트.💪

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0316 캐홈챌 점핑 운동

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일요일 만보걷기

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일요일 만보걷기

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꾸준한 걷기와 계단오르기 💪

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오늘의 걷기운동

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만보걷기운동

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미주장

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산행길 만보인증

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저녁은 써브웨이🧋🍔

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일요일 마무리

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성실한라떼누나

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걷기운동 출석합니다.

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아침을 걸었어요.

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0316 하루만보 걷기운동

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