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다이어트 일기(식단,운동)

아침을 걸었어요.
2025.03.16 17:56
조회 18스크랩 0

갑작스러운 추위로 옷깃을 다시 여미고 식사후 산책길 따라 걸으면서 하루를 계획하고 새로운 마음으로 단독여 주네요.

아침을 걸었어요.
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댓글10
  • 냥이키우기
    많이 걸으셨습니다. 
 만보걷기 수고하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    건강을 위해서 즐겁게 걷기운동합니다. 즐겁게 걸으니 기분전환이 되네요.
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    장보고
    일찍 6천보 걷기 하셨군요..
매일 식후 걷기 꾸준히 하시네요.
수고하셨어요
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    정수기지안맘
    작성자
    식후에 걷는 것이 저는
건강을 위한 나와의 약속이 되었네요.
꾸준히 하고 나니 뿌듯합니다.
  • 한소래미
    열심히 걸었군요 
화이팅입니다 
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    정수기지안맘
    작성자
    건강을 위해서 즐겁게 걷기운동합니다. 즐겁게 걸으니 기분전환이 되네요.
  • 자스민꽃
    잘하셨네요 ㅎㅎ 춥더라도 꾸준히 걸어주기
그게 중요하더라구욤 ❣
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    정수기지안맘
    작성자
    식사후 가볍게 걷기운동으로 
속도 편하고 기분좋은 하루를 시작합니다.
  • 지니5367242
    오늘은 약간 바람이 차더라고요
운동 열심히 잘하셨네요
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    정수기지안맘
    작성자
    날씨가 많이 추워졌어요.
산행 가려고 일찍 서둘러서 
준비운동 합니다