지혜와명철태석님의 고려은단 알티지 오메가3 리뷰

마이노멀

알룰로스

알룰로스를 처음 사용해보는 거라 맛이 어떨지 궁금했는데, 생각보다 단맛이 깔끔하고 자극적이지 않아서 아주 만족스러웠습니다. 설탕처럼 진하고 무거운 단맛이 아니라, 가볍고 부드러운 단맛이라서 매실의 신맛을 해치지 않아요. 단맛이 남지 않고 뒷맛도 개운해서 매실청뿐만 아니라 다른 음식에도 잘 어울릴 것 같아요.

효소밸런스

효소

장 건강을 위해 홈쇼핑에서 판매하는 카뮤트효소를 먹기 시작했어요. 초당 옥수수 맛이 괜찮아서 꾸준히 챙겨 먹고 있답니다. 섭취 방법도 간편해서 매일 잊지 않고 챙기기 좋더라고요. 덕분에 요즘 속이 편안해진 느낌이에요. 앞으로도 꾸준히 섭취하며 건강 관리를 할 생각입니다.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

캡슐이 작고 목 넘김이 부드러워 먹기 편하며 비린내가 거의 없어 부담 없이 꾸준히 섭취하기 좋습니다. rTG형이라 흡수율이 높고 EPA·DHA 600mg으로 혈행과 눈 건강 관리에 도움을 줘 만족도가 높은 제품입니다. 오래전부터 꾸준히 먹어왔는데 혈행개선에 도움이 되는거같아 계속 먹으려고 노력중입니다

마이노멀

알룰로스

건강때문에 설탕대체제로 스테비아를 쭉 써왔는데 알룰로스 분말도 궁금해서 써봤습니다. 분말은 알갱이없이 눈꽃같은 느낌이고 감미료 특유의 화한 느낌이 있네요. 설탕보다는 당도가 약하지만 쓸만합니다. (단, 베이킹에는 갈변이 심하게 나타나서 굽기 정도를 가늠하기 어렵고 맛도 별로여서 쓰기 어려워요.)

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

오메가3 가 떨어져 가길래 구매한 프로메가 알티지 오메가입니다 500mg짜리라 하루 1번 2알 먹으면 되더라고요 겨속1000mg짜리 를 먹었는데 잘보고 살것을 그랬네요 그래도 비린맛이 없고 크기가 작아서 목넘김이 편한건 있습니다 효과도 좋았으면 좋겠네요

관절약

콘드로이친

콘드로이친은 관절과 연골 건강에 도움을 주는 성분으로 알려져 있으며, 부드러운 움직임을 유지하는 데 중요한 역할을 한다. 주로 상어 연골이나 동물 연골에서 추출되며, 글루코사민과 함께 섭취하면 시너지 효과를 기대할 수 있다. 꾸준히 섭취하면 관절의 불편함 완화에 도움을 줄 수 있어 중장년층에게 특히 관심을 받는 건강 성분이다.

CJ

컨디션 레이디

오늘은 피곤해서 컨디션 사과맛을 마셨다. 한 모금 마시니 상큼한 사과 향이 퍼지면서 깔끔한 맛이 느껴졌다. 부담 없이 마시기 좋고, 기분까지 상쾌해지는 느낌이었다. 가볍게 한 잔 마시며 컨디션을 챙기는 시간이 되어 피로도 풀리고 만족스러웠다.

관절약

콘드로이친

건강식품을 이것저것 챙기기 시작하는 나이가 됐습니다. 관절약은 MSM만 먹었는데 각종 매체에서 콘드로이친을 언급하길래 이것도 추가 합니다. 이번에 지니어트 덕분에 득템한 아이랍니다. 상어연골에서 추출 했다는 삼성제약의 콘드로이친은 가격도 합리적인듯 하네요. 먹어보고 6개월 먹어보고 미세한 차도만 있어도 장복 예정입니다.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

캡슐이 입안에서 매끄럽게 넘어가고 목 걸림이 전혀 없어서 섭취하기 참 편하네요. 특유의 비린 향을 싹 잡아서 뒷맛이 아주 깔끔하고, rTG 방식이라 몸에 쏙 흡수되는 기분입니다. 적당히 탄력 있는 캡슐 식감도 만족스럽고 간이 비리지 않아 매일 챙겨 먹기에 아주 제격이라 참 든든합니다.

종근당

프로메가 알티지 오메가3 듀얼

안구건조증이 심해서 꾸준히 먹어요 혈행 형중 중성지질개선과 건조한 눈 개선에 좋습니다. EPA DHA함유 비타민E도 포함입니다

농심

데이플러스 콜라겐

리포좀 글루타치온 콜라겐 플러스를 먹었다. 간편하게 챙길 수 있어서 바쁜 일상 속에서도 부담 없이 먹기 좋았고, 한 포로 피부와 건강을 함께 관리하는 느낌이 들었다. 맛도 거부감 없이 깔끔해서 꾸준히 챙겨 먹기 괜찮을 것 같았다. 작은 습관이지만 스스로를 챙기는 기분이 들어었다.

뉴트리라이트

새몬 오메가3

오늘 간식 새몬 오메가3 입니다ㅋ 저는 노을이 먹는 뉴트리라이트 새몬 오메가 3! 뉴트리라이트 데일리비타민! 요거 먹고 건강해 졌냐고 물어본다면 아직은 잘 모르겠어요 안먹는것보단 몸에 좋겠죠 꼭 챙겨서 먹길 바래요 부지런히 한번 먹여봐야겠네요 먹어바요ㅋ

LG생활건강

마누카꿀진액 골드

마누카꿀이 효능이 좋다고해서 구매했어요 가격은 굉장히 비싸고 용량은 아주 적어요 감기몸살이나 인후염이 왔을때 초기에 마누카꿀을 먹어보니 증상이 완화가 되는 기분입니다 맛은 아주 달아요 꿀물처럼 따뜻하게 마십니다. 단 나무 숟가락으로 꿀을 퍼내어 주세요

마이노멀

알룰로스

알룰로스 시럽욤은 달콤함을 더해주며 칼로리를 90% 다운 시켸준다고 합니다. 단맛을 내는 요리할때 알룰로스 시럽용을 쓰고 있습니다.

관절약

콘드로이친

나이가 드니 슬슬 관절이 약해지는 듯.. 그래서 일부러 찾아먹는 콘드로이친 영양제.. 원래 구매해서 먹던 제품인데, 헬시딜에 판매하더라구요.. 그래서 옳다구나, 열심히 모은 포인트로 쿠폰교환해서 구매했지요.. 지금도 열심히 먹고 있어요..

참앤들황토농원

탱글 콜라겐 석류젤리 스틱

피부 탄력이 예전 같지 않아 간식 하나도 미용 생각해서 고른 제품이에요. 콜라겐에 석류 농축액이 들어있어 새콤달콤한 맛이 입맛을 확 돋워줘요. 탱글탱글한 젤리 식감이라 씹어 먹는 재미도 있고, 스틱형이라 파우치에 쏙 넣어 다니며 언제 어디서나 예뻐지는 습관을 실천하기 좋아요.

김밥

저녁에 먹을 혈당관리 위한 식단입니다. 봄동은 잘씻어서 중간~작은잎 골라서 물기빼고, 현미밥에 소금,참기름 넣고 간해서, 반 자른 김 길게놓고, 밥 깔고, 계란지단 넉넉히, 봄동, 단무지, 참치쌈장 얹어서 먹었어요. 햇반작은공기 분량으로 꼬마김밥 4개 쌌어요. 속도 든든하고, 식 후 혈당 스파이크현상없이 탄단지 잘챙겼습니다.

써브웨이

올리브 오일

올리브오일은 요즘 건강식으로 아침마다 두숟가락씩 먹고있어요 올리브오일이 공복에 콜레스테롤수치도 좋아지고 여러가지 효능이 있다고해서 먹고 있어요

Arrowhead Mills

병아리콩

건강을 위해서 병아리콩밥을 만들었습니다 병아리콩의 효능은 여러가지 입니다 단백질과 식이섬유가 풍부하여 혈당, 심혈관, 장건강에 도움이 됩니다 포만감 유지와 혈당 상승 완화로 체중 관리에 좋습니다 식이섬유, 칼륨, 마그네슘이 혈압 관리와 콜레스테롤 관리에 도움이 됩니다 칼슘, 마그네슘, 인 등 미네랄이 뼈 건강에 도움이 됩니다

사과

밥 먹기 전에 사과와 견과류를 먹고 있습니다. 과일을 식사전에 먹는 게 좋다는 얘기가 있더라구요. 사과는 껍질채 먹는것이 좋다고 해서 껍질째 먹고 있어요. 흠이 있어도 농약을 많이 치지 않은 사과를 구입하는 편입니다.견과류와 같이 먹으면 아삭하고 맛있어요

고구마

고구마. 직접 쪄서 먹었어요 햇밤고구마라 파근파근하고 맛있어요 다이어트 간식으로 먹기 제격입니다 변비에도 좋아서 화장실을 잘가게되네요

세븐일레븐

손부오니기리

스시는 재료 본연의 신선함이 그대로 느껴지는 깔끔한 맛이 매력적이다. 적당히 간이 밴 밥 위에 올라간 생선이 입안에서 부드럽게 풀리며 조화를 이룬다. 과하지 않은 식감과 은은한 풍미 덕분에 여러 종류를 먹어도 질리지 않는다. 간장과 와사비를 살짝 곁들이면 맛의 균형이 살아나고, 한 점 한 점이 정갈해 식사와 간식 사이 어디에나 잘 어울린다.

장어초밥

장어초밥은 입에 넣는 순간 달콤짭짤한 소스 향과 함께 장어의 고소함이 부드럽게 퍼진다. 살이 도톰하면서도 비린내 없이 촉촉해 씹을수록 깊은 맛이 살아난다. 따뜻한 밥과 장어의 조화가 좋아 한 점만으로도 만족감이 크고, 기름진 맛이 과하지 않아 끝까지 부담 없이 즐길 수 있다. 특별한 날은 물론 기분 전환용으로도 손색없는 초밥이다.

훠궈

훠궈는 다양한 재료를 뜨거운 육수에 익혀 먹는 중국식 음식이다. 한 입 먹으면 얼얼하거나 얼큰한 국물의 향이 먼저 퍼지고, 이어서 고기와 채소의 신선한 맛이 함께 느껴진다. 얇게 썬 고기는 살짝 익혀 부드럽게 씹히며 육즙이 살아 있고, 버섯이나 배추 같은 채소는 국물을 머금어 깊은 풍미를 더해준다. 국물은 마라처럼 얼얼하거나 맑고 담백한 종류가 있어 선택에 따라 맛의 느낌이 크게 달라진다. 여러 재료를 한 번에 즐길 수 있어 먹는 재미가 크고, 찍어 먹는 소스에 따라 맛이 다양하게 변한다. 전체적으로 얼큰함과 담백함, 다양한 식감이 어우러진 만족도 높은 음식이다.

마이노멀

알룰로스

알룰로스를 처음 사용해보는 거라 맛이 어떨지 궁금했는데, 생각보다 단맛이 깔끔하고 자극적이지 않아서 아주 만족스러웠습니다. 설탕처럼 진하고 무거운 단맛이 아니라, 가볍고 부드러운 단맛이라서 매실의 신맛을 해치지 않아요. 단맛이 남지 않고 뒷맛도 개운해서 매실청뿐만 아니라 다른 음식에도 잘 어울릴 것 같아요.

김치

혈당관리 김치 담그는법은 저염으로 설탕은 안넣었습니다 담근지 4일~2주내 섭취가 가장 좋다고합니다 섭취할 때는 식이섬유와 단백질과 같이 먹으면 공복혈당 스파이크가 안생긴다고합니다 점심후 두시간정도 지나면 잠이 쏟아지는데 점심식사시 김치와 수육을 같이 먹어볼려고요

잡곡밥

오늘 잡곡밥을 해봤어요? 칼로리는 한 300에서 330칼로리 정도 에이요. 대부분 잡곡밥은 다이어트 식이라 칼로리가 훨씬 낮을 거라고 생각들 하는데 사실 백미 밥과 칼로리 자체는 큰 차이가 없대요. 다만 영양 성분과 체내 흡수 방식에서. 잡곡밥이 훨씬 장점이죠. 그래서 오늘 흑미 현미 찰현미 기장 보리 등등을 넣고 잡곡밥을 해봤어요 먹을 만해요.

김

반찬없을때 김이 최고죠. 계란후라이와. 김치만 있어도 최고의. 반찬이죠. 항상 쟁여놓고 하나씩 꺼내먹기좋아요 가족모두. 좋아하는 반찬입니다

미이랑

오트밀

노 밀가루로 만든 오트밀 전입니다. 혈당 관리 차원에서 밀가루 섭취를 줄이기 위해 오트밀을 먹다보니 질리기도 해서 식이섬유도 풍부한 통곡물인 오트밀로 전을 한번 부쳐보았는데 대성공입니다. 일단 오트밀에 물을 2대1 비율로 부어서 불려 놓아요. 오트밀이 붓는 동안 양배추. 당근. 양파를 채썰어서 오트밀과 소금 조금 넣고 섞어서 올리브유 두른 후라이팬에서 약불로 뚜껑을 덮고 구윘어요. 씹는 맛도 있고 채소의 단맛에 건강한 전으로 점심 해결하였어요

대상웰라이프

뉴케어 구수한맛

구수한 맛이 꼭 맛있는 미숫가루와도 비슷 하네요. 완전 영양균형식이라는 뉴케어는 입원한 환자들이 먹는게 아니고 건강을 위해 마시는 건강식 입니다. 맛도 괜찮지만 양도 적당해서 간식 처럼 끼니 중간에 먹어도 부담이 없네요. 저녁시간에 출출할때 마시려 일단 몇개만 시도 합니다.

미스사이공

짜조

짜조는 바삭한 튀김피와 촉촉한 속재료가 어우러진 음식이다. 한 입 베어 물면 겉은 노릇하게 튀겨져 바삭하게 부서지고, 속은 다진 고기와 채소가 부드럽게 씹히며 고소한 풍미가 퍼진다. 기름에 튀겨졌지만 느끼함보다는 고소함과 깊은 감칠맛이 더 잘 느껴진다. 속재료는 은은한 양념이 배어 있어 짭짤하면서도 담백한 맛이 조화를 이룬다. 상추나 허브와 함께 먹으면 상큼함이 더해져 더욱 깔끔하게 즐길 수 있다. 전체적으로 바삭함과 부드러움, 고소한 풍미가 잘 어우러진 만족도 높은 음식이다.

요거프레소

요거트아이스크림

요거트 월드라는 곳에서 파는 요거트 아이스크림인데 달지도 않고 상큼해서 너무 맛있어요!! 자기가 좋아하는 토핑을 올려서 먹을 수 있어서 좋아요!!!🩷