'트레이더스 숯불 파 닭꼬치' 관련 커뮤니티 게시글 모음

유트브 [땅끄부부] 따라하면서 뱃살타파

밖에 나가질 못할때면 땅끄부부의 유튜브 채널을 보면서 운동을 합니다. 이 영상은 효과적인 복부 다이어트를 위해 신체의 다양한 근육을 사용하여 복부를 탄력있게 만들어 주기때문에 복부 문제가 심각한 제가 주로 따라하게 되는 영상입니다. 스탠딩 바이시클, 크로스오바 토터치, 사이드 네그레이즈, 토터치 킥, 밸리폭탄을 30초씩 3세트를 하는데 뱃살에 도움이 되는것 같아요. 귀여운 부부 모습을 보면서 따라하다보면 쉽고 재미있게 운동하고 있습니다.

myjung9770

클마스 홈파티 스테이크 구워먹어요

특별한 모임과 자리에서 먹을 수 있는 스테이크를 집에서 직접 구워서 자주 먹어요 홈 파티나 크리스마스, 기념일 같은 특별한 날에 즐겨먹을 수 있으니 만들어 먹기에도 편해요 스테이크용 등심 - 시즈닝 재료 : 올리브오일 2스푼, 소금 1/2스푼, 통후추 약간 - 가니쉬 재료 : 아스파라거스, 양파 1개, 아보카도, 계란, 양송이 버섯, 샐러드양배추, 당근 *고기밑간하기 등심을 꺼내어 실온에 20분 정도 두어야 해요 왜냐하면 실온에서 밑간하면 고기 표면이 고르게 밑간이 돼 원하는 맛을 느낄 수 있기 때문이에요 냉장고에서 바로 꺼내면 중앙 부분이 차가워 제대로 된 밑간이 어려워요 다음으로는 소금과 통후추로 기본 밑간을 시작해요 소금 1/2스푼과 통후추 약간을 고루 뿌려준 후 올리브오일 2스푼을 양면에 잘 펴 바르세요 이때, 올리브오일은 육질 표면을 부드럽게 해주고 소금과 후추의 맛을 더욱 끌어올려 줘요 이제 가장 중요한 부분, 고기의 밑간 시간이에요 밑간한 후 15분 정도 기다리면 소금이 고기의 수분을 끌어내어 조금 물러 보이게 돼요 *고기, 가니쉬굽기 굽는 방법의 핵심은 바로 시어링이에요 시어링은 고온에서 고기의 표면을 빠르게 굽는데 표면은 바삭하고 안은 육즙이 가득하게 돼요 이 과정에서 육즙이 보존되어 육질이 부드럽고 맛이 더욱 진하게 느껴져요 시어링을 시작하기 전에는 등심을 실온에 두어 30분 정도 놓아두는 것이 좋아요 이렇게 해야 일정한 온도를 유지하면서 동등하게 익힐 수 있어요 또한, 스테이크에 약간의 올리브오일, 소금, 그리고 통후추로 밑간을 해줘요 이때 소금은 고기 두께에 따라 조금씩 차이를 둘 수 있으니 가늠하여 사용하는 것이 중요해요 굽기 위한 팬이나 주물 냄비를 불에 올려 중간에서 약간 높은 불로 예열시켜줘요 고기 익힘 정도는 사람마다 선호하는 차이가 있어요 웰던, 미디엄, 레어 중에서 원하는 정도로 굽기 위해서는 두께와 불의 강도를 잘 조절해야 해요 다 구워질때쯤 아스파라거스,양송이버섯, 양파를 같이 구워주시면 돼요

ymittang

홈파티 쭈꾸미볶음소면과 베이컨아스파라거스볶음

간단한 안주만 있으면 배고플수 있기에 적당히 배 채우면서 파티를 즐기는게 좋죠 매콤하게 쭈꾸미를 볶은 후 남은 양념에 소면을 무치고 그리고 오이채썰어 같이 먹으면 식사로도 좋더라구요 그리고 가볍게 와인이나 맥주안주도 필요하니 베이컨 바삭하게 굽고 남은 베이컨기름에 아스파라거스 볶으면 짭잘하고 고소한 안주로 딱이예요

피코

제사 겸 연말 파티

12월에 시아버지 기일이라 제사를 지냅니다. 이번에 오랜만에 시누이 부부가 와서 나물을 비벼  비빔밥과 탕국을 먹고 돌아갔습니다. 술 좋아하는 시누이 남편은 음복용 막걸리도 빼놓을 수 없었지요. 베토벤 합창 교향곡 9번 연주를 틀어놓고  음식을 준비하면 7번은 반복하고서야 끝나는 제사 노동을 송년 잔치로 대체하고, 이제 온전히 나만의 시간을 누리고 싶네요.

어여쁜나

저의 홈파티 레시피 입니다.

<재료> 새우 7마리, 느타리버섯 한줌, 방울토마토(생략가능), 브로콜리(생략가능), 양파반개 향채, 생강마늘2개분량, 레몬그라스 하얀부분 2-3개, 라임잎 3장(라임제스트1개분 사용), 청양고추2개, 베트남건고추3개 물 1리터+치킨스톡1티스푼, 칠리페이스트 3큰술, 피시소스(멸치액젓) 3큰술, 코코넛밀크 200ml, 라임즙 1개분량 <레시피> ​1. 일단 새우부터 손질하고 새우대가리와 껍질을 까서 볶는다.  2. 기름2큰술두르고, 새우를 달달 볶는다.  3. 약불에서, 약간 눌어붙을때까지 볶다가, 물 1리터+치킨스톡1티스푼 넣어준다. 물이 끓는동안 다른 향채들을 얼른손질한다. 4. 레몬그라스는 밑둥을 쳐서 으꺠주자.  5. 칼등으로 쳐도 되는데, 방망이나 고기다지기로 치면 더 잘으꺠진다.  6. 생강 한톨과 고수뿌리 청양고추 2개 반가르고, 베트남 고추 3개 준비한다. 7. 이제 향채를 다 건저주고-레몬그라스는 몇개 남겨둔다. 간을 본다. 8. 이때 코코넛밀크를 먼저 넣고, 칠리페이스트를 넣는다 먹어보.고 간만 맞으면 된다.  9. 이제 새우와 토마토를 넣어주고, 2분있다 불을끈후 라임즙과 제스트 1개분량 몽땅 넣어준다.

셰인

크리스마스 과자파티

이른 크리스마스파티. 담주 월욜까지 휴일이라 오늘 앞당겨 과자파티했어요.

heracchang

클쓰 연말 가벼운 홈파티에 나초피자

만들기도 쉽고 원재료 가격도 부담 없는 나초피자 추천드립니다 연말 그리고 연초 크리스마스까지 가벼운 홈파티 술안주로 아주 최고 입니다. 만드는 법은 간단합니다. 피자 도우 대신 나초 과자를 이용해주고 그래서 더욱 바삭바삭하죠 파스타소스나 토마토 소스 없으면 케찹이라도 넣고 올리브유 두르고  치즈와 방울토마토 올리브 올리고 오븐이나 전자레인지에 돌려주면 간단하지만 맥주와의 궁합이 기가 막힌 나초 피자 완성입니다.

깐징짱

홈파티 참여 인증합니다

다들, 참여하셔서 보상 받으시길 바랍니다

숲속의나무

홈파티 베이컨폭립!

연말 송년회를 맞이하여 가족과 홈파티를 했습니다. 가족이 좋아하는 베이컨폭립을 미리 주문해 두었습니다. 베이컨폭립은 아웃백에서 파는 맛과 비슷하였습니다. 베이컨폭립에 맥주를 마시니 궁합이 잘 맞더라구요 ~ 그래서 대화도 하면서 베이컨폭립을도 먹는 즐거운 홈파티였습니다!

숲속의나무

홈파티 레시피 참가했어요

레시피 참가 인증합니다^^ 홈파티 레시피 다들 참가하세요

구룸구룸

양파 싹 키워 파 대용

heracchang

홈파티 호박죽

찹쌀 불려둔다 팥을 압력밥솥에 삶는다 호박을 압력밥솥에 삶는다 믹서기로 삶은 호박을 간다 아까 삶은 팥, 불린 찹쌀, 호박이랑 합친다 전기밥솥 만능찜으로 20분 돌린다 소금이랑 설탕 적당히 넣는다

뭔소리야

파란하늘

날씨는 추워도  하늘은 이쁩니다 춥지만 하늘한번 올려다 보세요 파아란 하늘이 가슴 뻥 뚫리게 하네요 너무 추우시면 사진으로나마 이쁜하늘 보시라고 올려봅니다

쉬림프

🧊 한파로 창틀에 

🧊 한파로 창틀에  얼음이 얼었네요 보통 물기가 서리는데 얼어 있어요ㅠㅠ

레몬그린

홈파티엔 카스테라

아이들과 어르신이 있는집은 이만한 요리가 없답니다 부드럽고 소화도 잘되고 맛있고요 밥통과 밀가루 우유 머랭기 계란 설탕 식용유 계란을 머랭을 쳐 밀가루  부어 우유섞어 설탕을넣어 부드럽게 잘 저어줘요  밥통에 조심스럽게 부어 40분 찜기능으로 돌려요 그럼 초간단 아주 부드럽고훌륭한 카스테라가 완성된답니다 모양도 아주 고급스럽고 우유와. 먹어도 너무좋습니다

비포장도로자전거

홈파티는 딱 3가지만 있으면 됩니다 ^^

곧 연말이 오고 연말이 되면 소중한 사람들과 좋은 시간을 함께 보내게 됩니다. 저는 요리 실력이 그렇게 출중하지 않아서 연말파티에는 사람들이 공통적으로 좋아하는 음식을 시켜먹곤 하는데요! 그래서 저는 홈파티를 하면 딱 3가지 종류의 음식을 준비합니다! 첫번째는 치킨 및 피자 두번째는 술 세번째는 과일입니다. 좋은 사람들이 오기전에 준비해야할 것은 치킨 및 피자로 안주를 준비하고 술을 미리 구히배 치킨과 피자를 먹을 때 같이 먹을 수 있도록 준비하는 것입니다. 그리고 과일을 미리 씻어놔 보관해두고 1차로 치킨 및 피자 그리고 술을 먹으며 파티를 실시하고 그 다음은 상쾌한 과일을 먹으며 못나눈 이야기를 계속 하며 연말 홈파티를 진행하는 것이죠 요리의 재능이 없는 분들도 이정도는 충분히 하실 수 있어요 그리고 소중한 사람은 엄청난 요리를 준비하지 않아도 좋아할 겁니다. 왜냐하면 연말에 여러분 같은 좋은 사람과 맛있는 음식을 먹으며 시간을 보낼 수 있으니까요 ^^ 모두 소중한 사람들과 연말을 모두 잘 보내시길 바라며 홈파티도 멋지고 그리고 재밌게 여시길 바랄게요 ^^

구룸구룸

아벤느 시칼파트 플러스 수년째 애용♡

원래도 알러지가 좀 있는 편이여서요  화장품의 질감 향 성분등등의 안좋은 영향을 받으면 가려움증과 빨갛게 부어오름의 증상이 있었어요 그래서 가격에 구애받지 않고 화장품을 선택하는 편이였죠 엄청난 스트레스와 건강악화는 피부에도 급격한 데미지를 주더라구요 알음알음 알게된 이제품 몇년째 애용중입니다 가격도 지금은 할인을 많이해서 저렴해졌구요 일단 아무런 향도 없이 순하고 알러지 증상 전혀 없어요  알러지 땜에 화장품 선택에 고민이신 분들께 추천합니다 이거 하나만 바르시거나 스킨이나 앰플등 딱 한가지만 더 바르세요 여러가지 덧바르시는 거 비추합니다 낮에는 이거 바르고 썬크림만 덧바르세요 글쿠 메이크업시에는 화장이 밀려서 비추구요

야롱

홈파티 쪽갈비찜

지인들과 연말 모임으로 홈파티를 했어요  지인들과 같이 해산물 이것저것 사고 킹크랩도 사서 푸짐하게 먹었어요  그래도 부족해서 쪽갈비에 묵은지를 돌돌 말아서 양념한 쪽갈비 김치찜을 해먹었는데 다들 맛있게 잘 먹었어요  쪽갈비 김치찜은 언제 먹어도 맛있는거 같아요

워니s

오일파스타

오일파스타 위에 루꼴라도 관자.새우도  싱싱하고 소스도 맛있었어요~ 와인. 샹글랄라와 아주 잘어울려요

마음그릇

케이준로체파스타

케이준로체파스타였나. 하여간 메뉴판을 안찍어 이름을 잊어버렸어요 ㅎㅎ 아주 뒷맛이 매콤했지요~소스에 빵도 찍어먹었고 맛은 괜찮았어요

마음그릇

맛살파프리카 샐러드, 화이트와인 비네거 소스

[최애샐러드 - 맛살파프리카샐러드] 가볍고 간편하게 먹을 수 있고, 칼로리 걱정없이 맛있게 먹을 수 있는  최애 샐러드 메뉴예요. 양상추 샐러드만 먹기 지겨울때!! 맛살 샐러드 할 때 오이 많이 사용하잖아요? 오이는 물이 많이 나오는데  파프라카는 색감도 예쁘고  물도 나지 않아좋아요.   맛살의 감칠맛과 부드러운 맛,, 아삭아삭 달달한 파프리카를 썰어놓은 후  소스(화이트와인 비네거와 스테비아 섞어요) 만 뿌리면 끝!! 감칠맛, 식감이 최고!!! 맛있어요^^ ☆게맛살 긴거 1봉지 : 45kcal ☆파프리카 1개 : 40kal ☆화이트와인 : 0.4kal ☆스테비아 : 0kal (설탕보다 더 단맛을 내지만  칼로리가 거의 없어요) 저는 샐러드에 담백하거나  산뜻, 깔끔한 소스가 부담없어서 좋아요. 모든 샐러드에 어울리는 소스 추천할께요~!! [마이어] 화이트와인 비네거 ☆용량 250ml : 5,790원 ☆칼로리 : 0.4kal 칼로리 걱정 전혀없어요. 저는 마켓컬리에서 구매했어요.           식초 사용할 일 있을 때나,  상큼, 산뜻 샐러드할 때 좋은 제품. 한두방울 넣어도 풍미가 더 올라가요~     샐러드엔 당연 최고이고!! 새콤한 맛을 내야하는 음식에  "화이트와인 비네거"  사용해보세요.  풍미가 살아나 조금 더 풍부하고  특별한 맛을 낼 수 있어요!! 한식으로 새콤달콤 골뱅이 무침,  비빔국수와도 잘 어울려요^^

비비안2

핫지킨 바질 파스타 샐러드

여기 샐러드는 정말 원픽입니다. 재료가 너무 신선하고 조화롭게 골고루 들어있어 맛은 당연히 있고 건강한 맛도 플러스입니다. 샐러드 먹고 배부르면 가성비까지 좋아요. 특히 양상추의 단맛과 올리브 듬뿍 너무 조화롭습니다.

루시안

파리바게뜨 케익

파리바게뜨 상품권 만원짜리 있어서 지니어트 캐시 합쳐서 케익 샀더니 캐시가 하나도 없네요 열심히 모아야겠어요

보통아이

홈파티에는 토마호크 스테이크

크리스마스와 연말 가족들과 홈파티 할때 빠지기 힘든 요리는 뭐니뭐니 해도 고기 일것 같아요. 저희 가족 모두 고기를 좋아하는데 그중 토마호크 스테이크 홈파티에 가끔 먹고 있어요. 레시피를 공유 드리면 핏기 뺀 고기 겉면에 올리브오일과 시즈닝을 뿌려준뒤 예열 된 후라이팬에 버터와 올리브오일 두르고 강불로 30초씩 4분 정도 뒤집어 주며 구워주고 중불로 앞뒤 뒤집어 가며 타지않게 8분 정도 구워주면 맛있는 토마호크 스테이크가 완성됩니다.

건강하자으니

샐러디 추천해요 "치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드"

내가 만든 샐러드 질릴때가 있잖아요 그 땐 샐러바웃을 애용하고 있어요 많은 메뉴가 있지만 그 중에서도 제일 맛난(개인적으로 ^^) 샐러드 2개가 있지요 치킨텐더 샐러드와 파스타 샐러드입니다 두 샐러드 + 단호박 랩도 함께 냠냠하지용 이번 기회에 요녀석들 칼로리 알아보고, 뜨아~🤯 했어요 단호박 랩 칼로리가 샐러드의 2배더군요.. 방금도 맛나게 하나 뚝딱! 원킬했는데 말이죵..🤤 단호박 랩 / 470 kcal 요거트 드레싱(추천) (적채+또띠아) 파스타 샐러드 / 215 kcal 갈릭치즈 드레싱 (파스타+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+바질페스토+칠리소스+파마산치즈) 파스타샐러드는 파스타에 자체 양념이 있어서 특별한 드레싱 없이 그냥 쓱쓱 비벼 먹음 단백하니 좋아요 드레싱 없이 먹음 🌮 칼로리가 덜나가겠죠?  치킨텐더 샐러드 / 245 kcal 멕시칸 드레싱 (치킨텐더+로메인+양상추+적채+오이+계란+옥수수+올리브+토마토+갈릭치즈소스+파슬리) 치킨텐더 샐러등는 갈릭치즈소스가 기본으로 얹여나와요 그래서 요것도 다른 드레싱 없이 기본소스로만 쓱쓱 합니다 ^^ 그래도 좋아하는 드레싱 추가로 시켜봅니다 (옵션이기 때문에 0원) 나만의 샐러드 만들어 먹을 때 요기나게 쓰이는 추가 드레싱 쟁여놉니다 🥞 파스타샐러드와 치킨텐더샐러드  밥 대용으로 든든하고 좋아요 칼로리 적은 한끼 드셔보셔요~ 샐러바웃 다양한 메뉴와 칼로리 알아보고 건강식사 함께해요 ⬇️ ⬇️  https://premiumit.tistory.com/201

하루한땀

파란 하늘

추워서 그런지 파란 하늘입니다 선명한 파랑색 하늘에 구름이 유난히 하얗게 보이네요 두둥실 떠있는 구름이 이쁩니다 날씨는 추워도 하늘보니 기분좋네요

쉬림프

홈파티엔 베이컨이 빠질 수가 없어요

베이컨 하나로 만든 홈파티 요리 3종ㅋㅋㅋ 베이컨 주먹밥, 베이컨 팽이버섯말이, 베이컨 파스타 만들어 봤어요 ㅋㅋ 주먹밥, 팽이버섯은 베이컨으로 말기면 하면 끝~! 파스타도 시중 파스타 소스에 베이컨만 넣으면 끝~ 정말 쉬운데 맛은 최고인 홈파티음식이에요^^

호리병유자

파란 하늘

하늘 참 이쁘네용 ㅎㅎ 파랑파랑하고 아주 맑습니다

구룸구룸

한파 언제까지

[출처: YTN]

뽀봉

양파 빵

아침에는 간단히 양파빵 데워서 먹네요

로블ㅎ

영하20도 최강한파

차라리 북극에 갈걸 그랬네요ㅎㄷㄷ 인공폭포 다 얼어붙어 유화인줄ㅠㅠ

울트라돼지런