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상큼한 레몬수로 채워주네요.🍋

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정수기지안맘

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아침 산책으로 리셋하고 🏃

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정수기지안맘

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아침 스트레칭으로 면역력 강화

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정수기지안맘

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스트레칭으로 마무리

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쩡♡

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하체 강화 계단 오르기

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쩡♡

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저녁 산책으로

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쩡♡

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숙면을 위한 스트레칭으로

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정수기지안맘

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하체 근력 계단오르기로 🏃

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정수기지안맘

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식후 걷기로 🏃

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정수기지안맘

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스트레칭 마무리

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애플짱

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계단오르기

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애플짱

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상하체 운동

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애플짱

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걷기운동

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파랑새날고

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팔근력 홈트🏋‍♀️

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쩡♡

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오후 산책으로 🏃‍♀️

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쩡♡

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전신 운동으로🏋‍♀️

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계단 오르기로🏃‍♀️

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쩡♡

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아침 산책으로🏃‍♀️

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쩡♡

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오전 걷기 ~

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애플짱

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고강도 전신운동으로

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정수기지안맘

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