숙면을 위한 스트레칭으로

숙면을 위한 스트레칭으로 자기 전 혈액순환

을 개선하고 숙면을 취할 수 있도록 도와 주

어 하루 종일 경직되었던 근육들을 풀어주어 

수면의 질을 향상시킵니다.

 

숙면을 위한 스트레칭으로

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댓글 6
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    호주니어
    자기전에 하면 좋군요
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      정수기지안맘
      작성자
      자기전에 긴장을 완화하여 수면에 도움이 되네요.편안한 시간되세요 
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    애플짱
    스트레칭으로 피로 풀고 숙면에도 
    도움 받으세요 잘 챙기셨어요 
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      정수기지안맘
      작성자
      감사합니다.스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안하네요 
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    안레몬
    경직된 근육 풀기 좋지요 스트레칭 잘 하셨군요 
    좋은 오후 보내세요 
    
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      정수기지안맘
      작성자
      숙면을 위한 자기 전 스트레칭으로 하루의 피로를 풀어내고 편안한 시간이네요.