끼야
맞아요! 하루에 조금씩 더 건강해지자라는 생각으로 우리같이 꾸준히 해봅시다!! 응원합니다^^
후딱후딱 빼고 돌아서면
요요가 몰아치는 바람에
거창한 목표는 필요없다고 느껴집니다.
그저 달에 500g라도 꾸준히
더 늘지않고 빼는게 저의 목표입니다.
하여 음식조절도 헐렁하게
운동목표도 널럴하게
원하는 무게가 되었다고 퍼지다가
더 찌는 사태를 막기위한
아주 소박한
아주 조금의
작은 무게를 빼는게 목표랍니다.
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후딱후딱 빼고 돌아서면
요요가 몰아치는 바람에
거창한 목표는 필요없다고 느껴집니다.
그저 달에 500g라도 꾸준히
더 늘지않고 빼는게 저의 목표입니다.
하여 음식조절도 헐렁하게
운동목표도 널럴하게
원하는 무게가 되었다고 퍼지다가
더 찌는 사태를 막기위한
아주 소박한
아주 조금의
작은 무게를 빼는게 목표랍니다.