채아미
목표수치를 그래도 정하고 하면 훨씬 도움이 되지않을까요? 너무 무리하게 말고 조금씩 진행해보세용
몇kg그램 목표설정해놓고 다이어트를 하면 더힘들고 지칠까요. 코로나이후 집순이가 되어서 살이 너무 많이쪘어요.15kg감량하면딱좋은데
6개월10kg잡으면 힘들까요? 날씬했던몸으로돌아가고싶은데 날이시원해지면 운동좀해야겠어요
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댓글 6
- 염곡전사
충분히 가능하시죠 다이어트는 길게봐야 할거 같아여
- 찐ㄴㄴ니
코로나로 인해 확찐자들이 많죠ㅠㅠ 확뺸자로 다시 태어나보자구요!!
- 쓰리채맘
한달에 1킬로 요런 식으로... 처음에는 목표를 좀 낮게 달성 가능한 수치로 해보세요.
- 지폐메이커
건강목표계획 파이팅입니다 좋은하루 되세요~
- 아카시아잎
저도 열심히 하려고요 뱃살이 문제입니다