늘봄봄
이번주 목표하신거 달성하시길 화이팅입니다 편안한 밤 되세요 😀
이번주목표설정
홈트로 플랭크나 스쿼시하기
퇴근후 만보걷기하기
아침에 일어나서 스트레칭하기
야식금지 저녁여섯시이후 먹지않기
계단최대한이용하기
화이팅입니다
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댓글 13
- 슈퍼뚱스
목표달성하시길 바랄께요~ 저는 매일 만보채우기가 이번달 목표에요 같이 힘내요
- 소라2
생활속에서 실천할 수 있는 쉬운 것들로 목표를 잘 세우셨요^^ 꼭 성공하시길 바랍니다!
- zine
퇴근후 만보까지... 목표달성 응원합니다. 화이팅
- 호둘
이번주 건강목표 응원합니다 야식금지 같이해요
- 염곡전사
여러가지로 배울게 많네요 목표 꼭 이루시길 바래여
- 꿈굽는사람
홈트도 하시고 야식도 금지군요 계단도 활용하시구요
- 찐ㄴㄴ니
플랭크 넘 힘들어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스쿼트는 자세가 아예 안나오구 ㅠㅠ 화이팅입니당
- 돈나
계단 이용하기 진짜 어려운 것 같아요 무조건 엘베 타게 되네요 ㅜㅜ 화이팅하세요
- 쓰리채맘
플랭크와 스쿼트가 진짜 중요하다는데... 저는 근력운동이 너무 싫으네요;;;
- 염곡전사
계단 최대한 이용하기는 저도 해야겠어요
- 성공다이아
홈트 열심히 하세요 파이팅해주세요
- 지폐메이커
건강목표 알차게 잘 세우셨네요 응원합니다!!