이번주 목표

만보 걷기

공복 물 마시기

유산균 챙기기

근력운동 10분이상 하기

이렇게 하려구요

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댓글 13
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    아카시아잎
     이번주 건강목표 응원합니다 
    꾸준히 할수있도록 화이팅 
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    붉은레드
    근력운도우저도 5분이상은 매일 해봐야겠어요
    은근히 1분도ㅠ하기 힘둘더라고요
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    seabuck
    알차게 세우셨네요
    응원해요
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    찐ㄴㄴ니
    저도 공복 물 마셨어요! 
    목표 달성하시길~
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    천하무적챈진
    저도 같이 목표삼아봅니다^^  홧팅입니다!  아자아자
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    돈나
    이번주 목표 잘 세우셨네요.
    성공하시길 응원합니다
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    쓰리채맘
    저는 유일하게 만보만 하고 있어요.
    근력운동 아... 시작이 어려워요.
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    펭하잉
    공복에 물 한잔이 건강에 좋다고 하네요~
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    레몬그린
    목표를 설정하면 더 구체적으로 실천할수 있어요
    꾸준하시길 바랄께요
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    염곡전사
    나이가 들수록 근력운동
    꼭 필요하겠더라구요
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    킹로또
    유산균 챙겨먹기 좋아요~
    성공을 향해 화이팅!!
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    쓰리채맘
    근력운동 저는 왜 이리 안될까요?
    다른 분 댓글처럼 저도 5분부터 해봐야겠어요.
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    지폐메이커
    매일매일 새로운 목표설정하고
    꼭 성공하시길 바래여