이번주 다이어트 목표 설정

이번주 다이어트 목표설정

일주일에 5일은 만보걷기

일주일에 2일은 근력운동하기 

일주일에 3일은 3키로 러닝하기

8시이후에는 음식물 금지 

이번주도 화이팅해봅니다