멋진나지니
밥을 시간맞춰 먹는게 생각보다 힘들더라고요. 이번주 다이어트목표 이루시길 응원할게요
- 1.매일 만보걷기 -저녁에 산책하기
- 2.아침 점심 저녁 세끼 챙겨먹기
- 같은 시간에 맞춰먹기
- 3.매일일어나 스트레칭 하기
- 4.물 2리터 챙겨 마시기
- 5.채식 식단 유지하기
- 할수있다 화이팅~!!
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댓글 9
- 천하무적챈진
할 수 있다!! 아자아자!! 꼭 성공하시길 빕니당^^
- seabuck
채식식단 대단하세요 여러모로 알차게 잘 세우셨네요 성공하시길 응원할게요
- 쫑이js
다이어트목표 응원합니다 꾸준히 실천하시길 바랄께요
- 상암
요즘같은 더운 날에는 아침이나 저녁에 걷는게 좋죠. 물 2리터에 채식 위주 식단까지, 둘 다 여름 다이어트에 도움되는거 같아요.
- 지폐메이커
다이어트 목표 성공하시길 응원합니다 화이팅하세요
- 쓰리채맘
채식 식단 하시면 배고프지 않으세요? 대단하세요. 목표달성하셔서 건강한 생활 되세요.
- 니가좋아
간식안먹고 하루3번만 제대로먹고 운동해도살이쭉쭉빠지겠어요
- 염곡전사
할수있다는 마음가짐이 제일 중요하지요!
