산곡동미녀삼총사
네 선선해서 지금딱 걷기에 너무나 좋은날씨가 된거 같아요 저도 낼부터 매일 2만보이상 걷기 실천해보려 합니다. 화이팅 응원하겠습니다.
걷기 외에는 운동이라고는 하지 않는 나.
걷기를 좀더 늘리자...
30분이상 꾸준히 걷고는 있지만 부족한 거 같다.
가을이 오고 있다. 날씨 좋을 때 많이 걷자...
만보이상 걸어보자꾸나.
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댓글 14
- 새우킬러
이제 가을이오니 걷기 화이팅입니다
엘렉팬더꾸준히 걸어봐요 화팅입니다
- 송쩡
저는 인스타릴스에서 해가 있을때 20분만 걸어도 세로토닌이 나오고 이것이 밤에는 멜라토닌으로 바뀌어 잠도 잘오고 암도 예방한다고 들어 더욱 걸으려합니당
- 눈소나무
선선하긴 하네요. 그래도 습도가 높아서 땀은 나요.
- 제임스김7
가을이 코앞인듯, 화이팅해요
- 아카시아잎
선선할때 걷기 좋은것 같아요 만보이상 화이팅입니다
- aettaett
선선해지만 만보걷기도 수월 하실꺼에요. 화이팅입니다
- 소라2
오르막길을 걸으시면 더 칼로리 소모에 좋아요. 단 무릎은 조심하는 게 좋고요.
- 건빵맛과자
30분도 많이하시는 겁니다 만보 달성 화이팅입니다 응원합니다
- 피코
선선해지니깐 이젠 좀 걸으만해서 요즘 만보는 못하고 6000보 걷네요
- 니가좋아
날이선선해지니 밖으로 나가야겠어요 만보걷기에 도전하보려구요
- 염곡전사
걷기 딱 좋은 날씨네요 부지런히 걸어보아요
- 채아미
아침저녁으로는 이제 좀 선선하지용 걷기 운동하면 좋을거같아요 화이팅
