그냥한번1
네 미리 계획을 세우고 운동을 하면 그냥 하는것 보다는 조금더 신경이 쓰여서 잘될거 같아요 화이팅!!
만보 걷기
근력운동 하기 -30분
물 자주 마시기
영양제 잘 챙겨먹기
간식 줄이기
이상입니다.
낮에는 아직 많이 덥네요.
모든 분들의 다이어트 응원합니다.
0
댓글 9
- 채아미
낮에는 정말 더운거 같아요 수분섭취도 열심히 해용
- madin
말씀 감사합니다 이번주도 화이팅할게요^^
- 레몬그린
응원 감사해요 즐거운하루 보내세요
- 킹로또
madin님의 다이어트 응원합니다. 화이팅!!
- 염곡전사
다이어트 목표가 좋네요 꼭 이루시길 바래여
- 지폐메이커
다이어트 계획 파이팅입니다
삭제된 댓글입니다.
- 아카시아잎
이번주 다이어트 목표 응원합니다 근력운동 화이팅입니다